La saliva: un gran aliat per a la salut bucodental

Quan pensem en salut dental, normalment ens venen al cap les dents, les genives o fins i tot la llengua. Però hi ha un element fonamental, sovint oblidat, que juga un paper clau en el nostre benestar: la saliva.

Lluny de ser només un líquid que humiteja la boca, la saliva és un veritable mecanisme de defensa i de protecció. Sense ella, seria molt més difícil mantenir una boca sana i funcional.

Què és exactament la saliva?

La saliva és un fluid produït principalment per les glàndules salivals (paròtides, submandibulars i sublinguals). Està composta en un 99% per aigua, però el seu valor rau en l’1% restant, on hi trobem enzims, minerals i proteïnes que compleixen funcions imprescindibles.

Cada persona produeix, de mitjana, entre 1 i 1,5 litres de saliva al dia, encara que aquesta quantitat pot variar segons l’edat, l’estat de salut, l’alimentació o la hidratació.

Funcions principals de la saliva

Tot i semblar un element senzill, la saliva realitza tasques molt complexes i necessàries:

1. Protecció de les dents i genives

La saliva ajuda a netejar restes d’aliments i bacteris. Gràcies als seus minerals (com el calci i el fòsfor), contribueix a remineralitzar l’esmalt dental, reparant microlesions i prevenint les càries.

2. Lubricació i confort

Permet parlar, mastegar i empassar amb facilitat. Sense saliva, la boca quedaria seca i seria molt més difícil realitzar activitats quotidianes com menjar o vocalitzar.

3. Digestió inicial dels aliments

Els enzims salivals, com l’amilasa, comencen la digestió dels hidrats de carboni fins i tot abans que els aliments arribin a l’estómac.

Què passa quan hi ha poca saliva?

La manca de saliva, coneguda com a xerostomia o boca seca, és un problema més habitual del que sembla. Pot aparèixer a causa de:

• Estrès o ansietat 
• Deshidratació 
• Efectes secundaris de medicaments 
• Malalties sistèmiques (diabetis, síndrome de Sjögren, etc.) 
• Radioteràpia o quimioteràpia 

Els símptomes més comuns són:

• Sensació de sequedat constant 
• Dificultat per parlar o empassar 
• Mal alè persistent 
• Augment de càries i problemes de genives 

La boca seca no és només una molèstia: pot comprometre greument la salut dental i la qualitat de vida.

La saliva: el gran superheroi desconegut

Encara que sovint no en som conscients, la saliva és un aliat imprescindible per a la nostra salut. Sense ella, les dents estarien molt més exposades i les activitats quotidianes serien molt més difícils.

A Dental Claret ajudem a diagnosticar i tractar els problemes de boca seca, i recordem la importància de valorar aquest fluid tan vital.

Cuidar el teu somriure també passa per cuidar la teva saliva.