La teva mossegada pot afectar la teva postura?
Quan pensem en mal d’esquena o tensió cervical, normalment ho relacionem amb males postures, hores davant l’ordinador o estrès. Però hi ha un factor que sovint passa desapercebut: la mossegada i la posició de la mandíbula.
La boca no funciona de manera aïllada. Forma part d’un sistema corporal connectat on músculs, ossos i articulacions treballen conjuntament.
Quina relació hi ha entre dents i postura?
La mandíbula està unida al crani a través de l’articulació temporomandibular (ATM). Aquesta articulació té una connexió directa amb la musculatura del coll, espatlles i part alta de l’esquena.
Quan la mossegada no és equilibrada:
– La mandíbula pot quedar desalineada
– Alguns músculs treballen més del compte
– El cos compensa aquesta tensió modificant la postura
Amb el temps, això pot generar desequilibris musculars que es tradueixen en dolor o molèsties lluny de la boca.
Símptomes que poden estar relacionats
No sempre és fàcil associar-los amb la salut dental, però alguns senyals poden indicar aquesta connexió:
– Dolor cervical o rigidesa al coll
– Tensions a les espatlles
– Mals de cap freqüents
– Dolor o sorolls a la mandíbula
– Sensació de cansament a la cara
– Desgast dental o dents sensibles
Moltes persones tracten aquests símptomes durant anys sense saber que la causa pot estar a la boca.
Com pot influir la mossegada?
Algunes situacions que poden alterar l’equilibri:
– Pèrdua de dents no substituïdes
– Empastaments o pròtesis mal ajustades
– Bruxisme (apretar o fregar dents)
– Malposicions dentals
Quan la mossegada no encaixa bé, el cos busca una nova posició per compensar-ho.
La boca i el cos treballen en equip
La postura no depèn només de l’esquena. És el resultat d’un equilibri global entre peus, pelvis, columna i també la mandíbula. Per això, en alguns casos, tractar la mossegada pot ajudar a reduir tensions musculars generals.
Això no vol dir que tots els dolors cervicals tinguin origen dental, però sí que la boca pot ser una peça clau del puzzle.
Què es pot fer?
Una valoració dental pot detectar si hi ha factors que alteren l’equilibri de la mossegada. Segons el cas, es pot recomanar:
– Fèrula de descàrrega
– Ajustos o restauracions
– Tractaments d’ortodòncia
– Seguiment de l’articulació mandibular
L’objectiu és restablir una funció equilibrada que ajudi el cos a treballar sense tensions innecessàries.
Escolta el teu cos… i la teva boca
Dolors que semblen musculars poden tenir relació amb la salut bucodental. La boca no és només estètica o masticació: és part de l’equilibri corporal.
🦷 Cuidar la mossegada és cuidar també la teva postura i el teu benestar general.
