Mites i realitats sobre el fluor: amic o enemic de les dents?
El fluor és un dels minerals més coneguts quan parlem de salut bucodental. El trobem en la majoria de pastes de dents i col·lutoris, i els professionals en destaquen sempre la seva importància. Tot i això, al seu voltant han aparegut molts mites i dubtes: és realment segur? Pot ser perjudicial?
En aquest article aclarim els principals punts per entendre per què el fluor, lluny de ser un enemic, és un gran aliat per mantenir un somriure sa.
Què és el fluor i per què és important?
El fluor és un mineral natural present en l’aigua, alguns aliments i, sobretot, en productes específics per a la higiene bucodental. La seva funció principal és enfortir l’esmalt dental i ajudar a prevenir l’aparició de càries.
Ho fa gràcies a dues accions clau:
Remineralitza l’esmalt: repara les petites lesions que es produeixen diàriament a la superfície de les dents.
Fa les dents més resistents als àcids: frena l’acció de les bactèries que provoquen càries.
Els mites més comuns sobre el fluor
Tot i els seus beneficis demostrats, al llarg dels anys han circulat idees errònies. Vegem-ne algunes:
Mite 1: “El fluor és tòxic”
La realitat és que qualsevol substància pot ser tòxica si se’n consumeix en excés (inclosa l’aigua o la sal). Les pastes i col·lutoris que recomanen els dentistes contenen la quantitat segura i eficaç per protegir les dents.
Mite 2: “Els nens no poden fer servir fluor”
És fals. Els infants també necessiten fluor, però en la dosi adequada segons l’edat. Per això existeixen pastes de dents pediàtriques amb concentracions específiques.
Mite 3: “El fluor només serveix per blanquejar”
No és cert. Tot i que pot ajudar a mantenir un esmalt més sa i lluminós, la seva funció principal és prevenir càries i reforçar les dents.
Com utilitzar el fluor correctament?
Per aprofitar al màxim els seus beneficis, és important seguir unes pautes senzilles:
Utilitzar una pasta de dents amb fluor dues vegades al dia.
No esbandir amb massa aigua després del raspallat per permetre que el fluor actuï més temps.
En casos de risc alt de càries, el dentista pot recomanar col·lutoris específics o tractaments professionals amb fluor.
La realitat: el fluor és un gran aliat
Lluny dels mites, el fluor és un dels millors escuts naturals contra la càries. Quan s’utilitza correctament i sota les recomanacions dels professionals, és segur i fonamental per a la salut bucodental.
A Dental Claret sempre assessorem sobre els productes més adequats per a cada edat i necessitat. Perquè cuidar el teu somriure també vol dir confiar en la ciència i deixar enrere falses creences.
